Programatu talde baten entrenamendu-astea

Asteko programa talde baten aste eredua da: haren ordutegiko tarte bakoitzean landuko diren blokeak, adibidez astearte eta ostegunetan 17:45etik 19:00etara. Behin prestatzen duzu, eta denboraldiko saio guztiek dagoeneko planifikatuta ekartzen dute. Horrela, ohikotik ateratzen diren egunak bakarrik doitu behar dituzu.

Plana aldatzen denean, adibidez denboraldi-aurretik lehiaketa-aurrera igarotzean, aldaketa zein datatik aurrera aplikatzen den aukeratzen duzu. Aurreko saioek entrenatu ziren plana gordetzen dute.

Hasi aurretik

• Programa entrenamendu-gunearen parte da. Programa fitxa ikusten ez baduzu, entrenamendu-gunea aldi baterako edo zure klubarentzat desaktibatuta dago.
• Panelerako sarbidea duten kudeatzaileek prestatzen dute. Staff aplikazioan, langileek saio bakoitzean dagokien plana ikusten dute, irakurtzeko soilik.
• Programak taldearen ordutegiko tarteei jarraitzen die. Taldeak ordutegirik ez badu, gehitu aurretik Xehetasunak fitxan, Kudeatu talde bateko kideak, ordutegiak eta entrenatzaileak gidan azaltzen den bezala.
• Saio bereziek ez diote programari jarraitzen: egunez egun prestatzen dira Prestatu entrenamendua atalean.
• Kluba irakurtzeko soilik moduan badago, programa kontsulta dezakezu, baina ezin dituzu aldaketak aplikatu ez ezabatu.

Urratsez urrats

1. Ireki taldearen programa

Taldeak atalean, ireki taldea eta sakatu Programa fitxa. Mugikorrean, aukeratu Programa atalen hautatzailean.

Taldeak oraindik programarik ez badu, Oraindik ez dago asteko programarik ikusiko duzu. Sakatu Sortu programa tarte hutsekin hasteko, edo Hasi txantiloi batetik klubeko txantiloi bat, edo lehenetsi bat, tarte guztietan kopiatzeko eta gero doitzeko.

2. Prestatu tarte bakoitzeko blokeak

Ordutegiko tarte bakoitzak bere txartela du, egunarekin, orduarekin eta denbora-barrarekin. Blokeak Prestatu entrenamendua atalean bezala editatzen dira: Gehitu blokea, izena, minutuak eta jarraibideak, ordena aldatzeko heldulekua eta Kendu. Bloke bakoitzaren orduak tartearen hasieratik kalkulatzen dira.

Tarte bakoitzean, hauek ere egin ditzakezu:

• Kargatu txantiloia: klubeko txantiloi baten edo lehenetsi baten blokeak kopiatzen ditu, amaieran gehituta edo daudenak ordeztuta.
• Sortu txantiloia: tarte horretako blokeak klubaren txantiloi gisa gordetzen ditu.
• Kopiatu asteartekoa (edo dagokion egunekoa): beste tarte bateko blokeak kopiatzen ditu. Bi tarte baino gehiago daudenean, botoiak Kopiatu hemendik… du izena eta zein aukeratzen uzten dizu. Tarteak lehendik blokeak bazituen, berrespena eskatzen da horiek ordeztu aurretik.

Editatzen ari zaren bitartean, bloke berriek Berria etiketa daramate, aldatzen direnak markatuta agertzen dira eta tarte bakoitzak bere aldaketak adierazten ditu. Aplikatu gabeko aldaketak barrak zain dagoena laburbiltzen du eta ikusgai geratzen da. Baztertu botoiak aldaketarik gabeko programara itzultzen du.

Ez da ezer aplikatzen Aplikatu aldaketak… sakatu arte. Zain dauden aldaketekin irteten saiatzen bazara, Programan aplikatu gabeko aldaketak dituzu agertzen da: aukeratu Jarraitu editatzen edo Baztertu eta irten.

3. Aukeratu noiztik aplikatzen den aldaketa

Sakatu Aplikatu aldaketak…. Leihoak hau erakusten du:

• Zer aldatzen da: tarteka egindako laburpena, adibidez «Asteartea · + Uztai-jaurtiketak (10 min)» edo «Osteguna · Balleta 25 → 20 min».
• Hemendik aurrera: aplikatzen hasten den data. Lehenespenez gaurkoa da, eta ezin da inoiz lehenagokoa izan. Gaurkoa aukeratzen baduzu, aldaketak gaurko saioak barne hartzen ditu, dagoeneko amaitu badira ere.
• Noiz arte: lehenespenez, denboraldiaren amaiera edo, ondoren beste aldaketa bat programatuta badago, aldaketa horren aurreko eguna; aldaketa hori ez da aldatzen. Lehenagoko data bat aukera dezakezu, aldaketak aldi jakin batean bakarrik iraun dezan; adibidez, lehiaketa aurreko aste batzuetan. Hurrengo egunean, lehen zegoen programa itzultzen da, eta leihoak hala adierazten du. Taldeak oraindik programarik ez bazuen, saioak berriro programarik gabe geratzen dira.
• Zenbat saiok izango duten programa berria eta zein daten artean, eta aurreko saioak ez direla aldatzen dioen berrespena.
• Plan propioa duten saioak aldi horretan, hau da, Prestatu entrenamendua atalean eskuz prestatu zirenak, beren datekin. Ez dira aldatzen, Ordeztu plan horiek ere programarekin markatzen ez baduzu behintzat. Ordezte horrek haien plan propioak ezabatzen ditu, eta ezin da desegin.
• Aldaketaren izena (aukerakoa), adibidez «Tresna-teknika». Programaren bertsioetan eta saio bakoitzaren prestaketan agertzen da.

Sakatu Aplikatu … egunetik aurrera botoia, aukeratutako data erakusten duena. Programa berria data horretatik aurrera aplikatzen den bertsio gisa geratzen da. Taldearen lehen programa bada, leihoak Sortu programa du izena, eta aurreko saioak programarik gabe jarraitzen dutela gogorarazten dizu.

Editatzen ari zinen bitartean beste norbaitek programa aldatu badu, Beste norbaitek aldatu du programa ikusiko duzu. Bertsio berria kargatzen da eta zure zirriborroa gordetzen da, berrikusi eta berriro aplika dezazun.

4. Kontsultatu bertsioak eta historia

Fitxak goian hurbileko bertsioak erakusten ditu: igarotako azkena, Indarrean dagoena eta hurrengo Programatuta dagoena, beren datekin eta saioekin. Gehiago badaude, sakatu eta N gehiago.

Sakatu Historia bertsio guztiak ikusteko, nork sortu zituen, noiz eta zenbat saio dituzten adierazita, plan propioa dutenak barne. Sakatu Ikusi bat kontsultatzeko:

• Iraganeko bertsio bat entrenatu zen bezala gordetzen da, eta ezin da editatu.
• Indarreko bertsioa ez da bere lekuan editatzen: aldatzean, bertsio berri bat sortzen duzu aukeratzen duzun datatik aurrera.
• Programatutako bertsio bat, oraindik hasi ez dena, Editatu daiteke haren data mugitu gabe (leihoak Eguneratu du izena eta Gorde aldaketak botoiarekin gordetzen duzu) edo zakarrontziarekin ezabatu. Ezabatu aldaketa berrestean, haren saioek aurreko bertsioari jarraitzen diote berriro.
• Noiz arte erabilita aldaketa bat aplikatu baduzu, aurreko programara itzultzea beste bertsio programatu gisa agertzen da, programa horren izenarekin edo Programarik gabe izenarekin. Ezabatzen baduzu, aldaketak indarrean jarraitzen du data horretatik aurrera.

Sakatu Itzuli indarrekora historiatik irteteko.

5. Doitu egun jakin bat Prestatu entrenamendua atalean

Prestatu entrenamendua atalean, saio bakoitzak bere plana nondik datorren adierazten du:

• Programatik, bertsioaren izenarekin eta haren datarekin. Zerbait aldatu eta gordetzen baduzu, saio horrek bakarrik izango du bere plan propioa; gainerakoek programari jarraitzen diote.
• Saio honen plan propioa, eskuz prestatu denean. Itzuli programara botoiak plan propio hori ezabatzen du, berretsi ondoren, eta saioak programari jarraitzen dio berriro. Gaurtik aurrerako saioetan bakarrik dago erabilgarri, eta asistentzia eta oharrak gordetzen ditu.

Ikusi programa botoiak taldearen Programa fitxa irekitzen du. Gehitu planaren amaieran moduan aplikatutako txantiloi bat saio horretako programaren blokeei gehitzen zaie.

Saio bat beste egun batera eramaten baduzu, jatorrizko datako programa gordetzen du. Pistan ikuspegiak eta staff aplikazioak saio bakoitzari dagokion plana erakusten dute: haren plan propioa edo, ez badu, programarena.

Zerbait ez bada ondo ateratzen

• Ez duzu Programa fitxa ikusten: entrenamendu-gunea aldi baterako edo zure klubarentzat desaktibatuta dago.
• «Talde honek ez du ordutegirik» agertzen da: sakatu Joan Xehetasunak atalera eta gehitu taldearen tarteak.
• Aplikatu aldaketak… desaktibatuta dago: oraindik ez dago aldaketarik edo blokeren batek ez du izenik.
• Ezin duzu data bat aukeratu: ez dira onartzen iraganeko datak, denboralditik kanpokoak edo dagoeneko programatutako aldaketa batetik aurrerakoak. Aldi hori aldatzeko, editatu programatutako aldaketa Historia ataletik.
• Saio bat ez da programarekin aldatu: plan propioa du. Erabili Itzuli programara Prestatu entrenamendua atalean edo markatu ordezpena hurrengo aldaketa aplikatzean.
• Aplikatzean «Taldearen ordutegia aldatu da editatzen ari zinen bitartean» agertzen da: norbaitek tarteak aldatu ditu. Ireki berriro programa eta berrikusi zure aldaketak.
• Ordutegiko tarte bat kendu nahi duzu: ordutegia gordetzean, abisu batek programan blokeak zituzten tarteak adierazten ditu. Haien blokeak programatik ateratzen dira, eta gordetako datuak dituzten iraganeko saioek kopia bat gordetzen dute plan propio gisa.

Hurrengo urratsa

Egun jakin bat prestatzeko eta pistan entrenatzeko, kontsultatu Prestatu eguneko entrenamendua eta entrenatu pistan. Saioak lekuz aldatzeko, bertan behera uzteko edo gehitzeko, kontsultatu Antolatu entrenamenduen egutegia.