Programa la setmana d’entrenament d’un equip

El programa setmanal és la setmana tipus d’un equip: els blocs que es treballen en cada franja del seu horari, per exemple el dimarts i el dijous de 17:45 a 19:00. El prepares una vegada i totes les sessions de la temporada ja arriben planificades. Així només has d’ajustar els dies que s’ixen del que és habitual.

Quan el pla canvia, per exemple en passar de pretemporada a precompetició, tries des de quina data regix el canvi. Les sessions anteriors conserven el pla amb què es van entrenar.

Abans de començar

• El programa forma part de l’espai d’entrenament. Si no veus la pestanya Programa, l’espai d’entrenament està desactivat temporalment o per al teu club.
• El preparen els gestors amb accés al panell. En l’aplicació de personal, el personal veu en cada sessió el pla que li correspon, només de lectura.
• El programa seguix les franges de l’horari de l’equip. Si l’equip no té horari, afig-lo abans en Detalls, tal com s’explica en Gestiona la plantilla, els horaris i els entrenadors d’un equip.
• Les sessions extra no seguixen el programa: es preparen dia a dia en Preparar entrenament.
• Si el club està en mode de només lectura, pots consultar el programa, però no aplicar ni esborrar canvis.

Pas a pas

1. Obri el programa de l’equip

En Equips, obri l’equip i polsa la pestanya Programa. En el mòbil, tria Programa en el selector de seccions.

Si l’equip encara no té programa, veuràs Encara no hi ha programa setmanal. Polsa Crear programa per a començar amb les franges buides, o Començar des d’una plantilla per a copiar una plantilla del club, o una de predefinida, en totes les franges i ajustar-la després.

2. Prepara els blocs de cada franja

Cada franja de l’horari té la seua targeta, amb el dia, l’hora i la barra de temps. Els blocs s’editen igual que en Preparar entrenament: Afegir bloc, nom, minuts i indicacions, nansa per a reordenar i Llevar. Les hores de cada bloc es calculen a partir de l’inici de la franja.

En cada franja també pots:

• Carregar plantilla: copia els blocs d’una plantilla del club o predefinida, afegint-los al final o substituint els que hi ha.
• Crear plantilla: guarda els blocs d’eixa franja com a plantilla del club.
• Copiar del dimarts (o del dia que corresponga): copia els blocs d’una altra franja. Amb més de dues franges, el botó es diu Copiar de… i et deixa triar quina. Si la franja ja tenia blocs, es demana confirmació abans de substituir-los.

Mentres edites, els blocs nous porten l’etiqueta Nou, els que canvien apareixen marcats i cada franja n’indica els canvis. La barra Canvis sense aplicar resumix el que queda pendent i es manté a la vista. Descartar torna al programa sense canvis.

No s’aplica res fins que polses Aplicar canvis…. Si intentes eixir amb canvis pendents, apareix Tens canvis sense aplicar en el programa: tria Continuar editant o Descartar i eixir.

3. Tria des de quan regix el canvi

Polsa Aplicar canvis…. La finestra mostra:

• Què canvia: el resum per franja, per exemple «Dimarts · + Llançaments de cèrcol (10 min)» o «Dijous · Ballet 25 → 20 min».
• A partir del: la data en què comença a regir. Per defecte és hui i mai no pot ser anterior. Si tries hui, el canvi inclou les sessions de hui encara que ja hagen acabat.
• Fins al: per defecte, el final de la temporada o, si ja hi ha un canvi programat després, el dia anterior a eixe canvi, que no es modifica. Pots triar una data anterior perquè el canvi dure només un període, per exemple unes setmanes de precompetició. L’endemà torna el programa que hi havia abans i la finestra ho indica. Si l’equip encara no tenia programa, les sessions tornen a no tindre’n.
• Quantes sessions tindran el programa nou i entre quines dates, i la confirmació que les sessions anteriors no canvien.
• Les sessions amb pla propi del període, és a dir, les que es van preparar a mà en Preparar entrenament, amb les seues dates. No canvien, llevat que marques Substituir també eixos plans pel programa. Eixa substitució n’esborra els plans propis i no es pot desfer.
• Nom del canvi (opcional), per exemple «Tècnica d’aparell». Apareix en les versions del programa i en la preparació de cada sessió.

Polsa el botó Aplicar des del…, que mostra la data triada. El programa nou queda com una versió que regix des d’eixa data. Si és el primer programa de l’equip, la finestra es diu Crear el programa i et recorda que les sessions anteriors continuen sense programa.

Si una altra persona ha canviat el programa mentres editaves, veuràs Una altra persona ha canviat el programa. La versió nova es carrega i el teu esborrany es conserva, perquè el revises i el tornes a aplicar.

4. Consulta les versions i l’historial

La pestanya mostra dalt les versions pròximes: l’última passada, la Vigent i la pròxima Programada, amb les seues dates i les seues sessions. Si n’hi ha més, polsa i N més.

Polsa Historial per a veure totes les versions, amb qui les va crear, quan i quantes sessions tenen, incloses les que tenen pla propi. Polsa Veure per a consultar-ne una:

• Una versió passada es conserva tal com es va entrenar i no es pot editar.
• La versió vigent no s’edita directament: en canviar-la, crees una versió nova des de la data que tries.
• Una versió programada, que encara no ha començat, es pot modificar amb Editar sense moure’n la data (la finestra es diu Actualitzar i guardes amb Guardar canvis) o esborrar amb la paperera. En confirmar Esborrar canvi, les seues sessions tornen a seguir la versió anterior.
• Si vas aplicar un canvi amb Fins al, la tornada al programa anterior apareix com una altra versió programada, amb el nom d’eixe programa o Sense programa. Si l’esborres, el canvi continua regint després d’eixa data.

Polsa Tornar al vigent per a eixir de l’historial.

5. Ajusta un dia concret en Preparar entrenament

En Preparar entrenament, cada sessió indica d’on ix el seu pla:

• Del programa, amb el nom de la versió i la seua data. Si canvies alguna cosa i la guardes, només eixa sessió passa a tindre el seu propi pla; la resta seguix el programa.
• Pla propi d’esta sessió, quan es va preparar a mà. Tornar al programa esborra eixe pla propi, després de confirmar-ho, i la sessió torna a seguir el programa. Només està disponible en les sessions de hui en avant i conserva l’assistència i les notes.

Veure programa obri la pestanya Programa de l’equip. Una plantilla aplicada en mode Afegir al final del pla se suma als blocs del programa d’eixa sessió.

Si trasllades una sessió a un altre dia, conserva el programa de la seua data original. La vista En pista i l’aplicació de personal mostren el pla que correspon a cada sessió: el seu pla propi o, si no en té, el del programa.

Si alguna cosa no funciona

• No veus la pestanya Programa: l’espai d’entrenament està desactivat temporalment o per al teu club.
• Apareix «Este equip no té horari»: polsa Anar a Detalls i afig les franges de l’equip.
• Aplicar canvis… està desactivat: encara no hi ha canvis o algun bloc no té nom.
• No pots triar una data: no s’admeten dates passades, fora de la temporada ni a partir d’un canvi ja programat. Per a canviar eixe període, edita el canvi programat des d’Historial.
• Una sessió no ha canviat amb el programa: té pla propi. Utilitza Tornar al programa en Preparar entrenament o marca la substitució en aplicar el canvi següent.
• En aplicar apareix «L’horari de l’equip ha canviat mentres editaves»: algú ha modificat les franges. Torna a obrir el programa i revisa els teus canvis.
• Vols llevar una franja de l’horari: en guardar l’horari, un avís indica les franges que tenien blocs en el programa. Els seus blocs ixen del programa, i les sessions passades amb dades guardades en conserven una còpia com a pla propi.

Pas següent

Per a preparar un dia concret i entrenar en pista, consulta Prepara l’entrenament del dia i entrena en pista. Per a traslladar, cancel·lar o afegir sessions, consulta Organitza el calendari d’entrenaments.