Programma la settimana di allenamento di una squadra

Il programma settimanale è la settimana tipo di una squadra: i blocchi che si svolgono in ogni fascia del suo orario, per esempio il martedì e il giovedì dalle 17:45 alle 19:00. Lo prepari una volta e tutte le sessioni della stagione arrivano già pianificate. Così devi sistemare solo i giorni fuori dall’ordinario.

Quando il piano cambia, per esempio quando passi dal periodo pre-stagionale a quello pre-agonistico, scegli da quale data vale la modifica. Le sessioni precedenti mantengono il piano con cui si sono allenate.

Prima di iniziare

• Il programma fa parte dello spazio di allenamento. Se non vedi la scheda Programma, lo spazio di allenamento è disattivato temporaneamente o per il tuo club.
• Lo preparano i gestori con accesso al pannello. Nell’app staff, il personale vede in ogni sessione il piano che le corrisponde, in sola lettura.
• Il programma segue le fasce dell’orario della squadra. Se la squadra non ha un orario, aggiungilo prima in Dettagli, come spiegato in Gestisci rosa, orari e allenatori di una squadra.
• Le sessioni extra non seguono il programma: si preparano giorno per giorno in Prepara allenamento.
• Se il club è in modalità di sola lettura, puoi consultare il programma, ma non applicare né eliminare modifiche.

Procedura

1. Apri il programma della squadra

In Squadre, apri la squadra e premi la scheda Programma. Sul cellulare, scegli Programma nel selettore delle sezioni.

Se la squadra non ha ancora un programma, vedrai Non c’è ancora un programma settimanale. Premi Crea programma per iniziare con le fasce vuote, oppure Inizia da un modello per copiare un modello del club, o uno predefinito, in tutte le fasce e sistemarlo dopo.

2. Prepara i blocchi di ogni fascia

Ogni fascia dell’orario ha la sua scheda, con il giorno, l’ora e la barra del tempo. I blocchi si modificano come in Prepara allenamento: Aggiungi blocco, nome, minuti e indicazioni, maniglia per riordinare e Rimuovi. Gli orari di ogni blocco si calcolano dall’inizio della fascia.

In ogni fascia puoi anche:

• Carica modello: copia i blocchi di un modello del club o predefinito, aggiungendoli alla fine o sostituendo quelli presenti.
• Crea modello: salva i blocchi di quella fascia come modello del club.
• Copia da martedì (o dal giorno corrispondente): copia i blocchi di un’altra fascia. Con più di due fasce, il pulsante si chiama Copia da… e ti lascia scegliere quale. Se la fascia aveva già dei blocchi, viene chiesta conferma prima di sostituirli.

Mentre modifichi, i blocchi nuovi hanno l’etichetta Nuovo, quelli che cambiano appaiono segnalati e ogni fascia indica le sue modifiche. La barra Modifiche da applicare riassume ciò che è in sospeso e resta in vista. Scarta torna al programma senza modifiche.

Nulla si applica finché non premi Applica modifiche…. Se provi a uscire con modifiche in sospeso, compare Hai modifiche al programma non applicate: scegli Continua a modificare o Scarta ed esci.

3. Scegli da quando vale la modifica

Premi Applica modifiche…. La finestra mostra:

• Cosa cambia: il riepilogo per fascia, per esempio «Martedì · + Lanci del cerchio (10 min)» o «Giovedì · Ballet 25 → 20 min».
• A partire dal: la data da cui inizia a valere. Di default è oggi e non può mai essere precedente. Se scegli oggi, la modifica include le sessioni di oggi anche se sono già terminate.
• Fino al: di default, la fine della stagione oppure, se c’è già una modifica programmata dopo, il giorno precedente a quella modifica, che non cambia. Puoi scegliere una data precedente perché la modifica duri solo un periodo, per esempio alcune settimane di pre-gara. Il giorno dopo torna il programma che c’era prima e la finestra lo indica. Se la squadra non aveva ancora un programma, le sessioni tornano a non averlo.
• Quante sessioni avranno il nuovo programma e tra quali date, e la conferma che le sessioni precedenti non cambiano.
• Le sessioni con piano proprio del periodo, cioè quelle preparate a mano in Prepara allenamento, con le loro date. Non cambiano, a meno che tu non selezioni Sostituisci anche quei piani con il programma. Questa sostituzione elimina i loro piani propri e non si può annullare.
• Nome della modifica (facoltativo), per esempio «Tecnica di attrezzo». Compare nelle versioni del programma e nella preparazione di ogni sessione.

Premi il pulsante Applica dal…, che mostra la data scelta. Il nuovo programma diventa una versione che vale da quella data. Se è il primo programma della squadra, la finestra si chiama Crea il programma e ti ricorda che le sessioni precedenti restano senza programma.

Se un’altra persona ha modificato il programma mentre lavoravi, vedrai Un’altra persona ha modificato il programma. La nuova versione viene caricata e la tua bozza resta, così puoi rivederla e applicarla di nuovo.

4. Consulta le versioni e la cronologia

In alto, la scheda mostra le versioni vicine: l’ultima passata, quella In vigore e la prossima, segnata come Programmato, con le loro date e sessioni. Se ce ne sono altre, premi e altri N.

Premi Cronologia per vedere tutte le versioni, con chi le ha create, quando e quante sessioni hanno, comprese quelle con piano proprio. Premi Vedi per consultarne una:

• Una versione passata resta esattamente com’è stata allenata e non si può modificare.
• La versione in vigore non si modifica direttamente: quando la cambi, crei una nuova versione dalla data che scegli.
• Una versione programmata, che non è ancora iniziata, si può cambiare con Modifica senza spostare la sua data (la finestra si chiama Aggiorna e salvi con Salva modifiche) o eliminare con il cestino. Quando confermi Elimina modifica, le sue sessioni tornano a seguire la versione precedente.
• Se hai applicato una modifica con Fino al, il ritorno al programma precedente compare come un’altra versione programmata, con il nome di quel programma o Nessun programma. Se la elimini, la modifica continua a valere dopo quella data.

Premi Torna a quello in vigore per uscire dalla cronologia.

5. Sistema un giorno specifico in Prepara allenamento

In Prepara allenamento, ogni sessione indica da dove arriva il suo piano:

• Dal programma, con il nome della versione e la sua data. Se cambi qualcosa e salvi, solo quella sessione passa ad avere un piano proprio; le altre continuano a seguire il programma.
• Piano proprio di questa sessione, quando è stata preparata a mano. Torna al programma elimina quel piano proprio, dopo la conferma, e la sessione torna a seguire il programma. È disponibile solo nelle sessioni da oggi in poi e conserva presenze e note.

Vedi programma apre la scheda Programma della squadra. Un modello applicato in modalità Aggiungi alla fine del piano si somma ai blocchi del programma di quella sessione.

Se sposti una sessione a un altro giorno, mantiene il programma della sua data originale. La vista In pedana e l’app staff mostrano il piano che corrisponde a ogni sessione: il suo piano proprio oppure, se non ce l’ha, quello del programma.

Se qualcosa non va

• Non vedi la scheda Programma: lo spazio di allenamento è disattivato temporaneamente o per il tuo club.
• Compare «Questa squadra non ha un orario»: premi Vai a Dettagli e aggiungi le fasce della squadra.
• Applica modifiche… è disattivato: non ci sono ancora modifiche oppure un blocco non ha nome.
• Non puoi scegliere una data: non sono ammesse date passate, fuori dalla stagione né a partire da una modifica già programmata. Per cambiare quel periodo, apri la modifica programmata da Cronologia e premi Modifica.
• Una sessione non è cambiata con il programma: ha un piano proprio. Usa Torna al programma in Prepara allenamento oppure seleziona la sostituzione quando applichi la prossima modifica.
• Quando applichi compare «L’orario della squadra è cambiato mentre stavi modificando»: qualcuno ha cambiato le fasce. Riapri il programma e controlla le tue modifiche.
• Vuoi togliere una fascia dall’orario: quando salvi l’orario, un avviso indica le fasce che avevano blocchi nel programma. I loro blocchi escono dal programma, e le sessioni passate con dati salvati ne conservano una copia come piano proprio.

Passaggio successivo

Per preparare un giorno specifico e allenarti in pedana, consulta Prepara l’allenamento del giorno e allenati in pedana. Per spostare, annullare o aggiungere sessioni, consulta Organizza il calendario degli allenamenti.