Programa la setmana d’entrenament d’un equip

El programa setmanal és la setmana tipus d’un equip: els blocs que es treballen a cada franja del seu horari, per exemple el dimarts i el dijous de 17:45 a 19:00. El prepares una vegada i totes les sessions de la temporada ja arriben planificades. Així només has d’ajustar els dies que surten del que és habitual.

Quan el pla canvia, per exemple en passar de pretemporada a precompetició, tries des de quina data regeix el canvi. Les sessions anteriors conserven el pla amb què es van entrenar.

Abans de començar

• El programa forma part de l’espai d’entrenament. Si no veus la pestanya Programa, l’espai d’entrenament està desactivat temporalment o per al teu club.
• El preparen els gestors amb accés al panell. A l’app d’staff, el personal veu a cada sessió el pla que li correspon, només de lectura.
• El programa segueix les franges de l’horari de l’equip. Si l’equip no té horari, afegeix-lo abans a Detalls, tal com s’explica a Gestiona la plantilla, els horaris i els entrenadors d’un equip.
• Les sessions extra no segueixen el programa: es preparen dia a dia a Prepara l’entrenament.
• Si el club és en mode de només lectura, pots consultar el programa, però no aplicar ni esborrar canvis.

Pas a pas

1. Obre el programa de l’equip

A Equips, obre l’equip i prem la pestanya Programa. Al mòbil, tria Programa al selector de seccions.

Si l’equip encara no té programa, veuràs Encara no hi ha programa setmanal. Prem Crea el programa per començar amb les franges buides, o Comença des d’una plantilla per copiar una plantilla del club, o una de predefinida, a totes les franges i ajustar-la després.

2. Prepara els blocs de cada franja

Cada franja de l’horari té la seva targeta, amb el dia, l’hora i la barra de temps. Els blocs s’editen igual que a Prepara l’entrenament: Afegeix un bloc, nom, minuts i indicacions, nansa per reordenar i Treu. Les hores de cada bloc es calculen des de l’inici de la franja.

A cada franja també pots:

• Carrega una plantilla: copia els blocs d’una plantilla del club o predefinida, afegint-los al final o substituint els que hi ha.
• Crea una plantilla: desa els blocs d’aquella franja com a plantilla del club.
• Copia del dimarts (o del dia que correspongui): copia els blocs d’una altra franja. Amb més de dues franges, el botó es diu Copia de… i et deixa triar quina. Si la franja ja tenia blocs, es demana confirmació abans de substituir-los.

Mentre edites, els blocs nous porten l’etiqueta Nou, els que canvien apareixen marcats i cada franja n’indica els canvis. La barra Canvis sense aplicar resumeix el que queda pendent i es manté a la vista. Descarta torna al programa sense canvis.

No s’aplica res fins que prems Aplica els canvis…. Si intentes sortir amb canvis pendents, apareix Tens canvis sense aplicar al programa: tria Continua editant o Descarta i surt.

3. Tria des de quan regeix el canvi

Prem Aplica els canvis…. La finestra mostra:

• Què canvia: el resum per franja, per exemple «Dimarts · + Llançaments de cèrcol (10 min)» o «Dijous · Ballet 25 → 20 min».
• A partir del: la data en què comença a regir. Per defecte és avui i mai no pot ser anterior. Si tries avui, el canvi inclou les sessions d’avui encara que ja hagin acabat.
• Fins al: per defecte, el final de la temporada o, si ja hi ha un canvi programat després, el dia anterior a aquell canvi, que no es modifica. Pots triar una data anterior perquè el canvi duri només un període, per exemple unes setmanes de precompetició. L’endemà torna el programa que hi havia abans i la finestra ho indica. Si l’equip encara no tenia programa, les sessions tornen a no tenir-ne.
• Quantes sessions tindran el programa nou i entre quines dates, i la confirmació que les sessions anteriors no canvien.
• Les sessions amb pla propi del període, és a dir, les que es van preparar a mà a Prepara l’entrenament, amb les seves dates. No canvien, tret que marquis Substitueix també aquests plans pel programa. Aquesta substitució n’esborra els plans propis i no es pot desfer.
• Nom del canvi (opcional), per exemple «Tècnica d’aparell». Apareix a les versions del programa i a la preparació de cada sessió.

Prem el botó Aplica des del…, que mostra la data triada. El programa nou queda com una versió que regeix des d’aquella data. Si és el primer programa de l’equip, la finestra es diu Crea el programa i et recorda que les sessions anteriors continuen sense programa.

Si una altra persona ha canviat el programa mentre editaves, veuràs Una altra persona ha canviat el programa. La versió nova es carrega i el teu esborrany es conserva, perquè el revisis i el tornis a aplicar.

4. Consulta les versions i l’historial

La pestanya mostra a dalt les versions properes: l’última passada, la Vigent i la propera Programada, amb les seves dates i les seves sessions. Si n’hi ha més, prem i N més.

Prem Historial per veure totes les versions, amb qui les va crear, quan i quantes sessions tenen, incloses les que tenen pla propi. Prem Veure per consultar-ne una:

• Una versió passada es conserva tal com es va entrenar i no es pot editar.
• La versió vigent no s’edita directament: en canviar-la, crees una versió nova des de la data que triïs.
• Una versió programada, que encara no ha començat, es pot modificar amb Edita sense moure’n la data (la finestra es diu Actualitza i deses amb Desa els canvis) o esborrar amb la paperera. En confirmar Esborra el canvi, les seves sessions tornen a seguir la versió anterior.
• Si vas aplicar un canvi amb Fins al, la tornada al programa anterior apareix com una altra versió programada, amb el nom d’aquell programa o Sense programa. Si l’esborres, el canvi continua regint després d’aquella data.

Prem Torna al vigent per sortir de l’historial.

5. Ajusta un dia concret a Prepara l’entrenament

A Prepara l’entrenament, cada sessió indica d’on surt el seu pla:

• Del programa, amb el nom de la versió i la seva data. Si canvies alguna cosa i la deses, només aquella sessió passa a tenir el seu propi pla; la resta segueix el programa.
• Pla propi d’aquesta sessió, quan es va preparar a mà. Torna al programa esborra aquest pla propi, després de confirmar-ho, i la sessió torna a seguir el programa. Només és disponible a les sessions d’avui endavant i conserva l’assistència i les notes.

Mostra el programa obre la pestanya Programa de l’equip. Una plantilla aplicada en mode Afegeix al final del pla se suma als blocs del programa d’aquella sessió.

Si mous una sessió a un altre dia, conserva el programa de la seva data original. La vista A la pista i l’app d’staff mostren el pla que correspon a cada sessió: el seu pla propi o, si no en té, el del programa.

Si alguna cosa no funciona

• No veus la pestanya Programa: l’espai d’entrenament està desactivat temporalment o per al teu club.
• Apareix «Aquest equip no té horari»: prem Vés a Detalls i afegeix les franges de l’equip.
• Aplica els canvis… està desactivat: encara no hi ha canvis o algun bloc no té nom.
• No pots triar una data: no s’admeten dates passades, fora de la temporada ni a partir d’un canvi ja programat. Per canviar aquell període, edita el canvi programat des de Historial.
• Una sessió no ha canviat amb el programa: té pla propi. Fes servir Torna al programa a Prepara l’entrenament o marca la substitució en aplicar el canvi següent.
• En aplicar apareix «L’horari de l’equip ha canviat mentre editaves»: algú ha modificat les franges. Torna a obrir el programa i revisa els teus canvis.
• Vols treure una franja de l’horari: en desar l’horari, un avís indica les franges que tenien blocs al programa. Els seus blocs surten del programa, i les sessions passades amb dades desades en conserven una còpia com a pla propi.

Pas següent

Per preparar un dia concret i entrenar a la pista, consulta Prepara l’entrenament del dia i entrena a la pista. Per moure, cancel·lar o afegir sessions, consulta Organitza el calendari d’entrenaments.